若々しい身体で悠々自適な毎日を送りたい。
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ゆったりとしたペースで行い、体力や筋力の強化・柔軟性の回復といった効果が期待できるヨガ。アンチエイジングにも繋がります。
身体が硬い方、ヨガ初心者、男性　大歓迎！
精神的にリラックスしたい方、心と身体の健康を保ちたい方、インナーマッスルを鍛えたい方、是非ご参加ください！

[日程]　毎月第２、４月曜日　14:00~15:00
                     
[レッスン料]      1800円/１回　6,000円/２ヶ月4回分
　　　　　　　★初回体験レッスン　1,000円
[対象]　身体が硬い方、50歳〜
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[場所]  Primrose プリムローズ 3Fスタジオ
          岐阜市敷島町6丁目９番3-2  http://www.primrose-jp.net

[持ち物] フェイスタオル、動きやすい服装、水分補給の飲み物​