アーサナ、呼吸法、瞑想　バランスよく取り入れたヨガ

 

日程：11月〜３月　毎週　第１月曜　第２火曜　第４土曜　　　　​

 

時間：　10:00~11:15am　　　　​

 

 

場所：木の家　（岐阜県各務原市蘇原新栄町１丁目68-2）

　　　林内科耳鼻咽喉科　隣

 

参加費：1,500円/１回​

 

持ち物：・ヨガマット、無い方はバスタオル　　　

　　　・フェイスタオル　　　　

         ・水分補給用の飲み物　　　

　      ・動きやすい服装​

          ※マットレンタル希望の方は200円で貸し出しします。​

 



 

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