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Classes
岐阜を中心にレッスンを行っております。
ヨガは気持ちよく伸びていくもので、身体の硬い方、初心者でも大丈夫。でもしっかり体幹を鍛えるものなので、通ううちに段々と身体が変わってきます。
各クラス日時詳細は、各ページへ。
お外で朝ヨガ
お外でのヨガは、自然と一体になる感覚を味わう事ができます。終わった後の爽快感は格別。
お勧め:子ども〜年配の方まで
ゆうゆうヨガ
身体が硬い方、ヨガ初心者の方、男性、年配の方に適したクラス。若々しい身体をキープします。
お勧め:50歳〜70代
アンチエイジングヨガ
きれいなエステサロンの空間で行う、女性の為のヨガ。外からのアプローチに加えて、内からのアプローチで美を高めます。
お勧め:美に興味のある女性
Teragoyaヨガ(一宮市)
海外のような空間の英会話教室で行うヨガ。気持ちよく伸びて、心も身体もすっきりします。
お勧め:お子様を持つママ
ハーモニーオブヨガ
11月〜3月、また外でヨガの雨天時、各務原市にある「木の家」でのヨガレッスン。アーサナ、呼吸法、瞑想などバランスよく取り入れたレッスン。
お勧め:ヨガで心と身体を整えたい方、あらゆる年齢の方にお勧めです。
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